TAE KWON DO PARA MULHERES

 TAE KWON DO PARA MULHERES

Ao se pensar no real motivo pelo qual cada vez mais mulheres procuram uma arte marcial para praticar, logo se pensa que este motivo é a defesa pessoal. É um dos motivos, porém não é o único. 

Todos os dias, além de situações altamente perigosas como, por exemplo, assaltos, as mulheres são vítimas de diversos tipos de agressão (verbal e física). Felizmente, isto não é muito habitual em nossa cidade (Orleans) e região, pelo menos não tanto a ponto de que tenhamos que nos defender fisicamente.

Mas é claro que, se isso vier a acontecer, queremos e devemos estar preparados e com a mente aguçada, para reagir da forma mais adequada. E isto por si só já é um bom motivo para a prática do Taekwondo. 

No entanto, além deste motivo inconveniente, existem outros igualmente convincentes. Um deles é que a prática sistemática do TKD (seus exercícios, sua disciplina e toda a sua filosofia de vida) que torna a mulher mais forte, segura de si, saudável, cheia de energia e absolutamente autoconfiante.

E toda essa prática sistemática da arte marcial, a mulher transfere para o seu cotidiano, ajudando-a a ser mais firme e forte nas decisões e opções, desenvolvendo a auto-estima. Os exercícios modelam o corpo e todos nós sabemos que, uma mulher que gosta de seu corpo e o acha bonito, é mais segura de si e mais autoconfiante, tornando-se mais feliz.

É claro que o Taekwondo por si só não vai resolver todos os nossos problemas; mas pode ajudar muito porque a felicidade, o nosso bem-estar é feito de pequenas coisas, pequenos pedacinhos, como trabalhar com o que a gente gosta, viver com as pessoas que a gente ama, conversar com amigos, ler um bom livro, fazer ginástica, enfim. 

Nas aulas de TKD, trabalha-se o desenvolvimento motor, agilidade, correção de postura, alongamento, defesa pessoal e competição (para as mesmas que, por ventura, demonstrarem interesse). 

Uma aula de Taekwondo implica, em média, numa queima de 800 a 1200 calorias. Você, mulher, pratique Taekwondo...

Por: Luiz Paulo Campos (Mestre Paulinho), ASCAT/FCTKD/CBTKD...

Colunista: Rodolfoo Devilla..

Fonte: Jornal Imprensa..

                                                                     

 Natalia Falavigna 

           

Inducted Into the Taekwondo Hall of Fame ®April 10th, 2009

2009 - Bronze WTF World Taekwondo Championships
2009 - Gold Universiade
2008 - Gold German Open
2008 - Bronze Olympic Games – China
2007 - Bronze WTF World Taekwondo Championships - China
2007 - Silver Panam Games - Rio de Janeiro
2006 - Bronze Netherlands Open
2006 - Gold Belgium Open 
2006 - Gold World University Championships
2006 - Gold Korea Open International Championships – KOREA
2006 - Silver PATU Panamerican Taekwondo Championships - Argentina
2006 - Gold South American Games – Argentina
2005 - Gold WTF World Taekwondo Championships - Spain
2004 - 4th place in Olympic Games
2003 - Gold I Torneio Ibero-Americano – Spain
2003 - Silver Universiade - KOREA
2002 - Silver World University Championships - USA
2002 - Silver WTF World Cup - Japan
2002 - Gold South American Games – Brasil
2001 - Bronze PATU Panamerican Junior Championships – Chile
2001 - Bronze WTF World Taekwondo Championships – KOREA
2000 - Gold WTF World Taekwondo Junior Championships - Ireland